パーソナルトレーニングで

なりたい理想の自分になる

その方法が選択できる

・加圧ボディメイク

・ピラティス

・コンディショニング&ストレッチ

 ※メニューを組み合わせて、

様々な方法でトレーニングが出来ます。

完全オーダーメイドのセッションだから、

初心者から愛好者まで幅広く対応

・引き締まったボディラインを目指す方

・肩こりや腰痛を改善したい方

・健康的に美しくなりたい方

・ひとりでのダイエットが続かない方

・自分に合った運動方法が知りたい方

・むくみ、冷え性など慢性的な悩みをお持ちの方

・本当の良い姿勢を知りたい方

・年齢に負けない美ボディになりたい方

筋肉をつける、体力をつける、脂肪燃焼、美肌効果、血流促進、疲労回復、痩せやすく太りにくい身体作り

実証された様々な効果があります。短期間でのダイエットやボディメイク、エステ前の効果増進など、目的に応じてメニューを構成いたします。

姿勢改善・全身引き締め・ボディラインを整える・肩こり、腰痛などの改善・太りにくく動きやすい身体になる

疲れにくく、しなやかで機能的な身体を手に入れたい方におすすめです。

初めての方から経験者の方まで対応可能です。