Trainer

 Mariko

KAATSU加圧インストラクター

Polester Pilates Mat インストラクター

FTPマタニティピラティスインストラクター

整体ボディケアセラピスト

ROKU KYOTO, LXR Hotels & Resorts Floating meditation アドバイザー

アクアビクスインストラクター

食生活アドバイザー

漢字検定2級

ホームヘルパー2級

 16歳からスイミングのコーチとして、キッズ〜大人までの指導を経験、大学卒業後に就職するも、身体を動かす仕事への熱意からフリーインストラクターに転身。多くのフィットネスクラブにてレッスンを担当。効率的な身体の使い方をピラティスに学び、身体組成、内分泌系にもたらす高い効果を加圧トレーニングに学ぶ。ピラティススタジオ、加圧トレーニングジム、マッサージサロン勤務を経て、様々なステージで得た知識と経験を融合させる作業がライフワーク。

32歳で出産。家庭を疎かにしないという誓いのもと、日々精進しています。TV出演歴（2023年、2024年）2回、配信番組出演歴（2023年）1回あり

Retre.-リトル-では、加圧トレーニングとピラティス、整体を融合させたトータルボディメイクをご提供しております。健康的で美しい体づくりを、一緒に始めましょう。