『ちょっと体調が良くないのでお休みします。』
『怪我をしてしまったのでお休みします。』
そんな時も、いつも通りお越しいただきたいのです。
加圧トレーニングで出来ること、ピラティスで出来ること、ストレッチ、ケア、身体調整など、その時々に必要な手段を用いて、本来の健康的な身体作りをサポートすること。
それがパーソナルトレーニングであると考えます。
こなすだけの簡単なプランは、ご用意しておりません。
たとえ大それた目標であっても、どんな小さな不安であっても、まずはお気軽にご相談ください。
（※但し、重症な場合は除きます。医師の診断後、許可を得ていただいた上でお越しください。）
Retre.-リトル-では、1対1のセッションだからこそ出来る、丁寧な指導と信頼関係の下で、お客様一人ひとりの体力や経験、その日の体調をみながらパーソナルトレーナーがオーダーメイドのプログラムを作成いたします。
ぜひ一度、ご相談、ご体験ください。
