ピラティス18年、加圧トレーニング10年の、自身の経験を経て辿り着いたメソッドです。
『20分で全身トレーニング』『筋量アップ』『筋力アップ』『脂肪分解』『美肌』『血流促進』『姿勢改善』『全身引き締め』『肩こり解消』『腰痛改善』『ヒップアップ』『腹筋強化』『二の腕ほっそり』『バストアップ』
その真偽はぜひ体験セッションにて実感していただきたいです。
ピラティスと加圧トレーニングのいいとこどりです。
もし、時間をかけずに、効果の高いトレーニングをお探しでしたら、一度お問合せください。
ピラティスリフォーマーや加圧トレーニングが初めての方も、一度お問い合わせください。
丁寧なカウンセリングをもとに安全な方法でサポートさせていただきます。
