Retre.-リトル-の効果の原点は、加圧トレーニング特有のクロストランスファー効果（効果転移）の理論です。
【クロストランスファー効果（効果転移）とは】
加圧トレーニングの前後に実施する運動、あるいは動員される筋肉にも、成長ホルモン分泌による効果が転移することです。
例:『二の腕を引き締めたい』＋『姿勢を良くしたい』場合
①腕に加圧ベルトを巻いて、軽い負荷で短時間のトレーニングを行う
↓
②ベルトを外した状態で、姿勢改善にフォーカスしたピラティスのエクササイズを行う
↓
通常のトレーニングより、二の腕引き締め、姿勢改善効果が高くなる。
また、血流促進作用により、ピラティスのストレッチ効果も上がる為、単体メニューを行った場合に比べて、効果の持続期間が長くなる。
つまり、トレーニング効果の高さと持続性において優れているといえます。
これは、多くのゲストとのセッションによって実証済みです。
ダイエットしたい。バストアップしたい。ウエストを細くしたい。
ヒップラインを綺麗にしたい。肌・髪・爪に艶が欲しい。
膝の痛みや肩こりをなんとかしたい。
など、ピンポイントの改善にもお応えします。
クロストランスファー効果に着目した、全国でも数少ないボディメイクトレーニングをぜひ一度、ご体感ください。
