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様々なライフスタイルに合ったセッションをご用意しています。ご相談ください。

マタニティ・産後ピラティス

 

一児の母であり、マタニティピラティスの資格を持つ指導者が担当いたします。妊娠中の症状緩和、産後の機能回復に効果があります。ご相談ください。

 

※妊婦様のご参加には、医師の承諾が必要となります。

 

オンラインセッション

 

zoomを使用してのパーソナルセッションを行います。ご自宅でトレーニングやエクササイズを行う時の効果を上げるポイントから、栄養・食事のアドバイスなど、目的に応じてご相談ください。

 

出張型セッション

 

移動が難しい方、家事や仕事の合間にトレーニングをしたい方、育児中で長時間出かけられない方などにおすすめです。

(※初めての場合は、ご紹介者がいること、かつ女性である場合のみとなります。)

 

別途、出張費がかかります。

ご希望の方はお問い合わせください。